Poche nuvole, 27°C, Percepito 27°C, Umidità 44%, Vento 1m/s da N map

Il diario di maggio 2021: 10 uscite tra fondo lento, allunghi, rigeneranti e fartlek.

Gara virtuale da 10.5km. Grande fatica per il ritmo tenuto.

Il diario di aprile 2021: 8 uscite tra lunghi, salite, fondo lento e allunghi.

Poche nuvole, 19°C, Percepito 9°C, Umidità 17%, Vento 10m/s da N Vista da San Bernardo map

Il diario di marzo 2021: 11 uscite tra salite, fondo lento, allunghi e ripetute.

Nubi sparse, 12°C, Percepito 11°C, Umidità 62%, Vento 0m/s da ESE Panoramica da San Grato San Grato

Uscita di corsa lenta in montagna dopo una bella escursione con bimba in braccio su una lunga discesa a gradoni: forse non la migliore idea.

Secondo giro lungo in montagna con un dislivello significativo.

Il diario di febbraio 2021: 12 uscite tra fondo lento, salite, rigeneranti e allunghi.

Collinare finalmente in compagnia! Obiettivo 1 ora e 300mt D+.