Corsa lenta in montagna

Cielo sereno, 13°C, Percepito 11°C, Umidità 54%, Vento 2m/s da SSO

Secondo giro lungo in montagna con un dislivello significativo.

La prima parte di salita su strada la conosco bene e la affronto con fin troppa leggerezza sapendo che la pagherò dopo :).

Vernate

A Vernate prendo il sentiero che costeggia la montagna poco sotto la strada principale e porta ad Iseo. Mi ricordavo che alla fine le pendenze sarebbero state decise ed in effetti l’ultimo chilometro è molto impegnativo e tocca in parte camminare.

Totem

Iseo

Da Iseo si sale per Santa Maria con l’ultimo strappo che porta alla chiesa con i gradoni che rompono le gambe.

Santa Maria

Da qui arriva il difficile, non tanto per le pendenze che sono comunque impegnative, ma per l’esaurimento della benzina! Devo ricordarmi di portare qualcosa da mangiare quando faccio questo dipo di allenamenti in pausa pranzo.

San Bernardo Selfie

La salita a San Bernardo purtroppo la cammino parecchio ma alla fine arrivo in cima dove mi fermo un attimo per qualche foto.

San Bernardo Sud

San Bernardo

San Bernardo Nord

Da lì quasi tutta discesa su strada tranne una deviazione sul percorso vita di Bosco Luganese per aggiungere qualche metro di dislivello.

Un bel giro, da rifare per vedere se con l’allenamento si riesce a correre interamente.

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