Allenamenti di ottobre 2021

Il diario di ottobre 2021: 3 uscite tra salite e lunghi.

2 ottobre — Exploring north

Poche nuvole, 24°C, Percepito 25°C, Umidità 75%, Vento 1m/s da O

Giretto verso nord alla ricerca di qualche salita.

Percorso da rivedere leggermente per evitare le scalinate e le discese troppo "verticali". Per il resto un ottimo giro con dei bei panorami e qualche tratto su sentiero che male non fa.

Nel tratto finale anche un passaggio dalla Sagrada Familia con relativo caos!

9 ottobre — Lunghetto

Nubi sparse, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 77%, Vento 1m/s da N

Lunghetto su un percorso abbastanza bello. La parte in città è da migliorare perchè passare per la Rambla non è una buona idea, soprattutto il sabato.

Lungo il mare invece, molto bello il percorso sul pontile all'hotel W.

Tanta fatica, soprattutto nell'ultima parte ma ci sta, cossi poco, fatichi tanto!

17 ottobre — Lento faticando

Poche nuvole, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 77%, Vento 1m/s da ENE

Oggi di corsa a trovare Diego che è in visita a Barcellona.

La sorpresa è che c'è la Barcelona Half Marathon e un sacco di strade sono chiuse! Passo per le vie interne e non è niente male.

Ritorno lungo mare con una splendida giornata di sole non troppo calda.

Unico lato negativo dell'uscita è la fatica spropositata sofferta per portarlo a termine.

Probabilmente con il poco allenamento nelle gambe non riesco più a mantenere certi ritmi. Speriamo di riuscire a riprendere in fretta degli allenamenti un po' più strutturati.