Code And Run

Blog of a running developer

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Ultimi articoli

W5 26/01/2026

Due settimane alla mezza: meno chilometri, ma carico vero

Mancano due settimane alla mezza di Barcellona, con la maratona che, per ora, resta sullo sfondo. La settimana è scesa un po’ in volume, ma non per questo è stata…

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W4 19/01/2026

Ritorno a 76 km, con qualche dato da tenere d’occhio

Settimana da cinque allenamenti e 76 km totali. Un chilometraggio che per me rappresenta una base abbastanza “normale”, non un picco. Il fisico, almeno per ora, regge.

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W3 18/01/2026

Ritorno a 60km ma Garmin non è d’accordo

Settimana 3 chiusa a 65 chilometri. Un 7×1000 in Z4 che ha fatto il suo lavoro e un lungo da 24 km portato a casa in condizioni tutt’altro che ideali. Sulla carta, un buon blocco.…

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W2 11/01/2026

La forma non sparisce, ma si nasconde bene

Priam settimana dell’anno dopo 3 settimane di stop quasi totale

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W50 08/12/2025

Settimana 50

80 km non sono un record ma sono una bella soddisfazione.

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W49 01/12/2025

Settimana 49

Prima settimana adi chilometraggio normale!

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W48 24/11/2025

Settimana 48

Si riprende quasi a pieno ritmo!

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W47 17/11/2025

Settimana 47

Finalmente sopra i 40 km: il corpo va ma il fiato no.

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W46 10/11/2025

Settimana 46

Passiamo a tre uscite e vediamo come va. (Spoiler: così così)

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W45 03/11/2025

Settimana 45

Settimana strana.

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W44 27/10/2025

Settimana 44

Altra settimana di infortunio.

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W42,W43 13/10/2025

Settimana 42-43

Settimana di riposo cercando di far passare il dolore al piede.

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