Settimana 30-31

Iniziano gli allenamenti in trasferta!

Prima Settimana

Ultima settimana a Barcellona prima della pausa Italiana.
In generale sempre meglio, ancora qualche difficoltà con la FC un po' alta.

È stata comunque una settimana di scarico, pochi chilometri e poca qualità, quindi: tutto ok!

Seconda Settimana

Eccoci in Italia.

La differenza di temperatura si vede subito con un abbassamento della FC e rientro nelle zone normale.

Una settimana bella impegnativa ma dove gli allenamenti sono andati abbastanza bene.

Soprattutto il rosso con un po' di ripetute in salita e il lungo del venerdì con ripetute in Z3.

Se riesco a non perdere il ritmo o ad infortunarmi durante questo periodo di prevede una buona preparazione!