Allenamenti di febbraio 2023

Il diario di febbraio 2023: 3 uscite tra fondo lento.

19 febbraio — Corsa mattutina

Prima settimana post Berlino, dedicata ovviamente al recupero.

Training Log

😐

🫤

🙂

Il diario di maggio 2023: 15 uscite tra allunghi, variazioni, rigeneranti e fondo lento.

Il diario di aprile 2023: 11 uscite tra salite, rigeneranti, fondo lento e allunghi.