Settimana di scarico: fidarsi del processo.

Iniziano gli allenamenti in trasferta!

Ultima gara della stagione: Cursa Diagonal Dir!

Due settimane di scarico con il primo lunghissimo della preparazione per Boston 🦄

Questa settimana mi son preso una piccola pausa causa dolore al tallone.

Si riprendono gli allenamenti!

Settimana della maratona di New York!

Settimana di massimo carico e ultimo lunghissimo!

Settimana della mezza in preparazione per NY!

Super riassunto delle vacanze e ripresa attività.

Settimana di scarico dopo 3 di carico.