Ultima settimana prima di Berlino, senza sorprese: due uscite tranquille e un progressivo a metà settimana che è andato bene ma è costato più fatica del previsto. I dubbi sono gli stessi di sempre, con in più le previsioni di caldo per domenica.

Due lavori duri, 82 km totali, caldo. Poi stop di dieci giorni e si riparte.

81 km, due sessioni di qualità, nessun intoppo. La settimana funziona quando non c'è niente di particolare da raccontare.

Settimana difficile. L'ultima di carico del ciclo di quattro settimane.

80 km non sono un record ma sono una bella soddisfazione.

Si riprende quasi a pieno ritmo!

Passiamo a tre uscite e vediamo come va. (Spoiler: così così)

Settimana post influenza con alti e bassi.

Un super riassunto delle uscite nelle settimane prima della Boston Marathon!

Due settimane di scarico con il primo lunghissimo della preparazione per Boston 🦄

Si riprendono gli allenamenti!