Ultima settimana di carico prima della Cursa Diagonal 10K

Alla vigilia della mia prima Major mi chiedevo a che passo si parte una maratona quando l'ultimo lungo è andato male, e fino a che punto lo si tiene. Il piano me l'avevano dato i coach, e io ho deciso di fidarmi, anche se quel passo mi sembrava troppo ottimistico.

Prima uscita con le scarpe da gara!

Settimana di ultimo lunghissimo!

Settimana di recupero dopo il carico della precedente e... VDOT!

Settimana tranquilla.

Settimana di tapering pre Mezza di Barcellona!!

Settimana di recupero post mezza maratona di Sitges. Corsa lenta per tutti!

Settimana di tapering e gara!

Ultima settimana di carico e poi settimana di recupero/ferie!