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Progressivo 5 + 3 + 2
Running
Cielo sereno, 17°C, Percepito 15°C, Umidità 39%, Vento 1m/s da SSO Graph Progressivo in piano dopo un po' di salite. Molto meno faticoso del previsto, la parte più difficile è stata prendere il ri…
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Lento collinare
Running
Cielo sereno, 17°C, Percepito 15°C, Umidità 41%, Vento 1m/s da N Sentiero Gravesano Collinare finalmente in compagnia! Obiettivo 1 ora e 300mt D+. Dopo un po' di riscaldamento lungo il fiume salia…
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Fondo rigenerante + allunghi
Running
Cielo coperto, 12°C, Percepito 10°C, Umidità 54%, Vento 1m/s da N Vedeggio Oggi lento, o molto lento come da istruzioni. Faccio sempre un po' fatica a tenere il ritmo basso, se mi distraggo accele…
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Cielo coperto, 10°C, Percepito 8°C, Umidità 62%, Vento 1m/s da N Primo collinare con una distanza non breve da un po' di tempo. sentiero La salita da Bosco ad Arosio è stato bella tosta, non ricor…
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8×200 in salita
Running
Cielo sereno, 12°C, Percepito 8°C, Umidità 47%, Vento 2m/s da S map
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Lento respirazione facile
Running
Cielo sereno, 6°C, Percepito 1°C, Umidità 28%, Vento 2m/s da S Vedeggio map
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6×500 in salita
Running
Cielo coperto, -1°C, Percepito -6°C, Umidità 55%, Vento 3m/s da OSO map
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Lento rigenerante
Running
Per lo più soleggiato, 11°C, Percepito 11°C, Umidità 27%, Vento 5m/s da NNE map
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12×100 in salita
Running
Per lo più soleggiato, 9°C, Percepito 9°C, Umidità 45%, Vento 0m/s da ESE map
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Lento collinare
Running
Per lo più soleggiato, 10°C, Percepito 10°C, Umidità 71%, Vento 1m/s da SSO map
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4×1000 in salita
Running
Nuvoloso, 5°C, Percepito 5°C, Umidità 96%, Vento 1m/s da O map
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Fondo lento
Running
Nuvoloso, 5°C, Percepito 5°C, Umidità 86%, Vento 1m/s da OSO vedeggio map