Cielo sereno, 15°C, Percepito 12°C, Umidità 51%, Vento 3m/s da SSO Primo test in salita: 600mt D+ nel minor tempo possibile. Non è andato granchè bene, gambe stanche fin da subito e sensazioni non tro…

Cielo sereno, 15°C, Percepito 10°C, Umidità 33%, Vento 5m/s da SSO lago map

Cielo sereno, 14°C, Percepito 9°C, Umidità 23%, Vento 3m/s da N Uscita di corsa lenta in montagna dopo una bella escursione con bimba in braccio su una lunga discesa a gradoni: forse non la migliore i…

Cielo sereno, 11°C, Percepito 4°C, Umidità 13%, Vento 6m/s da N map

Nubi sparse, 10°C, Percepito 4°C, Umidità 20%, Vento 4m/s da NNO Solito allenamento di ripetute brevi in salita. Dopo la buona prestazione di settimana scorda, questa volta il risultato è stato pessim…

Sabbia, 13°C, Percepito 3°C, Umidità 20%, Vento 9m/s da N Altra corsa in compagnia abbastanza tranquilla anche se dopo l’influenza è stata comunque impegnativa. Piccolo imprevisto un sentiero non prop…

Cielo sereno, 12°C, Percepito 7°C, Umidità 32%, Vento 4m/s da SSO Corsa tranquilla in compagnia dopo un po' di tempo. Un po' di mal di gola fastidioso ma niente di preoccupante. map

Cielo sereno, 11°C, Percepito 7°C, Umidità 50%, Vento 3m/s da S Allenamento di potenza in salita. Seconda vota che faccio lo stesso allenamento e oggi mi è parso i soffrire meglio nonostante il ritmo…

Cielo sereno, 13°C, Percepito 11°C, Umidità 54%, Vento 2m/s da SSO Secondo giro lungo in montagna con un dislivello significativo. La prima parte di salita su strada la conosco bene e la affronto con…

Cielo sereno, 12°C, Percepito 9°C, Umidità 46%, Vento 2m/s da S Fiume Piedi map

Cielo sereno, 13°C, Percepito 10°C, Umidità 43%, Vento 2m/s da SSO map

Cielo sereno, 13°C, Percepito 9°C, Umidità 35%, Vento 3m/s da SSO Lago map