Running
4×300 + 4×400
4×300 + 4×400 Z5.
Oggi sono uscito tardo pomeriggio, orario strano per me dopo due giorni di poco sonno. Gambe un poβ stanche ma allenamento portato a casa in maniera dignitosa credo.
Ultimi 2 recuperi ho camminato un poβ per rifiatare.