Allenamenti di luglio 2021

Il diario di luglio 2021: 13 uscite tra ripetute, salite, progressivi e lunghi.

2 luglio — Ripetute in salita 10x10“ + 8x2’

Cielo sereno, 26°C, Percepito 25°C, Umidità 39%, Vento 2m/s da S

Finalmente un allenamento con un po' di brio in più.

Forse la salita era meno pendente dell’ultima volta ma sicuramente il ritmo e le sensazioni sono state migliori!

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5 luglio — Progressivo 5+2+2 con caduta finale

Cielo coperto, 25°C, Percepito 24°C, Umidità 44%, Vento 3m/s da SSO

Progressivo interessante con un buon ritmo.

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Peccato per una caduta da fesso nell’ultimo 100mt prima della fine della seduta!

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8 luglio — 10x15 in salita + collinare

Nubi sparse, 24°C, Percepito 25°C, Umidità 82%, Vento 5m/s da NNE

10 luglio — Corsa in montagna 600D+

Cielo sereno, 25°C, Percepito 25°C, Umidità 50%, Vento 2m/s da S

12 luglio — 10x15" + 8x2’ in salita

Poche nuvole, 27°C, Percepito 28°C, Umidità 47%, Vento 2m/s da S

13 luglio — Collinare lento

Temporale con pioggia, 20°C, Percepito 19°C, Umidità 68%, Vento 5m/s da ESE

16 luglio — 1000 D+/-

Poche nuvole, 23°C, Percepito 23°C, Umidità 60%, Vento 2m/s da S

19 luglio — Collinare

Cielo sereno, 22°C, Percepito 22°C, Umidità 44%, Vento 0m/s da NNO

20 luglio — Collinare

Cielo sereno, 25°C, Percepito 25°C, Umidità 50%, Vento 1m/s da N

21 luglio — Collinare

Pioggia moderata, 24°C, Percepito 25°C, Umidità 70%, Vento 2m/s da SSO

24 luglio — Collinare

Cielo coperto, 21°C, Percepito 21°C, Umidità 65%, Vento 2m/s da SSO

27 luglio — Collinare

Pioggia moderata, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 71%, Vento 3m/s da SSO

28 luglio — Aprica-Magnolta-Bivacco Aprica-Dosso Pasò-Lago Palabione-Aprica

Pioggia leggera, 17°C, Percepito 17°C, Umidità 80%, Vento 2m/s da SSO