4km lento + 8km medio

Primi 4km a passo blando per abituarsi al caldo po un buon medio anche se fatto con sofferenza Pace: 4:38min/km Elevation: 51mt Distance: 12.00km Duration: 55:36

Primi 4km a passo blando per abituarsi al caldo po un buon medio anche se fatto con sofferenza

Pace: 4:38min/km

Elevation: 51mt

Distance: 12.00km

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