Settimana da 78 km con lavoro di qualità concentrato tra martedì e sabato: le ripetute in soglia tengono il ritmo fino in fondo, il lungo no.

Poche nuvole, 17°C, Percepito 16°C, Umidità 46%, Vento 3m/s da SSO

Poche nuvole, 21°C, Percepito 18°C, Umidità 46%, Vento 4m/s da S map

Cielo sereno, 19°C, Percepito 15°C, Umidità 37%, Vento 5m/s da N Primo allenamento IT da un bel po' di tempo e post COVID. Ho fatto un bel po' di fatica, forse un po' più del normale, ma a...