Category: Running
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14km fondo lento
Parzialmente nuvoloso, 7°C, Percepito 6°C, Umidità 77%, Vento 2m/s da SSO map
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10km FL + 5 allunghi
Per lo più soleggiato, 9°C, Percepito 8°C, Umidità 56%, Vento 1m/s da SSO map
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6km FM + 1 km veloce
Per lo più soleggiato, 10°C, Percepito 10°C, Umidità 56%, Vento 1m/s da OSO map
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Lento rigenerante (Z2/Z3)
Nubi Sparse, 8°C, Percepito 8°C, Umidità 64%, Vento 1m/s da SE map
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10k solo test
Per lo più soleggiato, 8°C, Percepito 7°C, Umidità 56%, Vento 1m/s da SO map
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Lento rigenerante (Z2/Z3)
Per lo più soleggiato, 13°C, Percepito 13°C, Umidità 62%, Vento 1m/s da SSO map
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2×3000 + 2×500
Nubi Sparse, 12°C, Percepito 12°C, Umidità 77%, Vento 1m/s da SSE map
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3x(5x(30” + 30”)) + 5km
Sereno, 15°C, Percepito 15°C, Umidità 66%, Vento 1m/s da SSO map
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9km FM + 3000
Sereno, 15°C, Percepito 15°C, Umidità 61%, Vento 1m/s da SSO map
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Allunghi in salita + 8km FM
Sereno, 14°C, Percepito 14°C, Umidità 74%, Vento 1m/s da NE map
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10km rigenerante (Z2)
Sereno, 18°C, Percepito 18°C, Umidità 71%, Vento 2m/s da SSO map