Corsa in Z1. Mi pare di migliorare leggermente ma secondo me siamo ancora lontani dall'obiettivo.

Gambe di legno dopo il potenziamento ma allenamento portato a casa con dignità.

Tranquilla corsetta in Z2.

Allenamento rosso!

Prima uscita con la tabella del nuovo coach. Cambia tutto??

Senza infamia e senza lode.

Senza infamia e senza lode.

Settimana di fondo lento corto.