Pace: 4:24min/km Elevation: 44mt Distance: 10.01km Duration: 44:02 Prima volta in pianura dopo 2 mesi di salite. Mi aspettavo di soffrire molto di più invece è andata molto bene considerando che ero a...

Nubi Sparse, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 48%, Vento 3m/s da SSO Oggi sono uscito di casa senza alcuna idea del percorso che sarei andato a fare; ne è uscito un patch-work di setieri conosciuti ma ma...

Poco Nuvoloso, 16°C, Percepito 16°C, Umidità 61%, Vento 2m/s da S Come giro lungo della domenica questa volta ho optato per un mix di sentieri tutti già fatti in precedenza ma mai in questa composizio...

Sereno, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 12%, Vento 4m/s da NNE Prima esplorazione dei sentieri che dal percorso vita di Bosco Luganese portano a Manno. Questo sentiero è indicato all’inizio del percorso...

Sereno, 9°C, Percepito 9°C, Umidità 44%, Vento 1m/s da ENE Pace: 4:21min/km Elevation: 118mt Distance: 24.00km Duration: 1:44:23

Possibilità Di Pioggia Molto Leggera, 5°C, Percepito 5°C, Umidità 100%, Vento 0m/s da NNE Pace: 4:39min/km Elevation: 212mt Distance: 28.01km Duration: 2:10:12

Nuvoloso, 3°C, Percepito 3°C, Umidità 83%, Vento 1m/s da NNE Pace: 4:48min/km Elevation: 231mt Distance: 32.02km Duration: 2:33:43

Sereno, 3°C, Percepito 3°C, Umidità 82%, Vento 1m/s da NNE Pace: 4:43min/km Elevation: 205mt Distance: 28.02km Duration: 2:11:59

Nubi Sparse, 7°C, Percepito 7°C, Umidità 76%, Vento 1m/s da NNE Pace: 4:42min/km Elevation: 62mt Distance: 24.14km Duration: 1:53:33

Poco Nuvoloso, 6°C, Percepito 6°C, Umidità 93%, Vento 1m/s da NE Pace: 4:37min/km Elevation: 100mt Distance: 22.24km Duration: 1:42:39

Uscita in compagnia di Stefano. Come al solito con un compagno di corsa (odi bici come in questo caso) l’allenamento è sempre meno faticoso. 14km passati in fretta e a un buon ritmo. Pace: 5:3min/km E...

Dopo un weekend di riposo forzato per non uscire con il caldo torrido, finalmente un allenamento con un’umidità notevole ma una temperatura accettabile. Un dolore allo stomaco che mi porto dietro da q...