Nubi sparse, 21°C, Percepito 20°C, Umidità 60%, Vento 2m/s da N map

Poche nuvole, 21°C, Percepito 18°C, Umidità 46%, Vento 4m/s da S map

Poche nuvole, 21°C, Percepito 19°C, Umidità 43%, Vento 2m/s da S Corsa alla scoperta dei sentieri sopra Melide. Salita impegnativa, tutta a gradini con pendenze proibitive a parte una piccola parte di…

Cielo sereno, 19°C, Percepito 16°C, Umidità 48%, Vento 3m/s da SSO Fondo rigenerante. Un po' meglio dell’ultima volta anche se non ai livelli pre COVID. map

Poche nuvole, 24°C, Percepito 19°C, Umidità 25%, Vento 4m/s da OSO Gara virtuale da 10.5km. Grande fatica per il ritmo tenuto. Mi sono anche perso un paio di volte visto che ho scelto un percorso nuov…

Poche nuvole, 19°C, Percepito 15°C, Umidità 39%, Vento 5m/s da S Collinare da 20km accorciato per troppa stanchezza. Anche oggi i postumi del COVID si sono fatti sentire e già dai primi km le gambe no…

Cielo sereno, 21°C, Percepito 14°C, Umidità 26%, Vento 6m/s da N Prima corsa dove riesco a seguire l’allenamento in maniera buona. Anche gli ultimi 2km li ho fatti a buon ritmo, speriamo sia di buon a…

Nubi sparse, 21°C, Percepito 17°C, Umidità 26%, Vento 3m/s da NNE Corsa easy tenendo sotto controllo i battiti. Ritmo più lento del solito, la ripresa non è ancora terminata. map

Nubi sparse, 18°C, Percepito 16°C, Umidità 42%, Vento 2m/s da S Collinare lungo da fare con molta calma. Purtroppo mi sono perso un paio di volte e ho mancato le strade meno frequentate così è diventa…

Cielo sereno, 19°C, Percepito 15°C, Umidità 37%, Vento 5m/s da N Primo allenamento IT da un bel po' di tempo e post COVID. Ho fatto un bel po' di fatica, forse un po' più del normale, ma a…

Lento rigenerante tranquillo in compagnia. I battiti sembra stiano tornando alla normalità e anche la fatica non è stata così alta come l’ultima volta. map

Nubi sparse, 20°C, Percepito 18°C, Umidità 46%, Vento 2m/s da N Prima corsa dopo l’isolamento per il COVID-19! Sensazioni non bellissime ma ci può stare dopo quasi tre settimane di stop. Una fatica mo…