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Gran bell'alba ma corsa poco brillante. Una delle poche volte in cui non sono soddisfatto delle variazioni di ritmo, probabilmente non ho ancora recuperato bene il lunghissimo di lunedì. [strava i…
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Fondo lento con FC bassa. Una delle volte in cui sono riuscito a tenerla più sotto controllo, bene! [strava id="8124847852" embed_id="343fe27a24a12cab586123032bda51cc1fada5c4"]
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Doveva essere un lunghissimo ma purtroppo la nottata non è stata delle migliori e non vale la pena farlo male, meglio rimandare. Alla fine ho corso a sensazione senza guardare l'orologio. [strava…
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FL 10km
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Oggi lunghissimo, il primo (o forse il secondo, non so se considerare il 27km come lunghissimo). Dopo la settimana disastrosa dal punto di vista del sonno ero persino indeciso se partire stamattina; f…