6x(5’+3’)+5x100

Ottimo allenamento con variazioni. Pensavo di faticare moltissimo dopo la gara di domenica ma in realtà è andato tutto abbastanza liscio. Gli ultimi 5x100 dovevano essere in salita ma ho sentito un do...

Ottimo allenamento con variazioni. Pensavo di faticare moltissimo dopo la gara di domenica ma in realtà è andato tutto abbastanza liscio.

Gli ultimi 5x100 dovevano essere in salita ma ho sentito un dolore al ginocchio nella prima e quindi ho deciso di farle in pianura e non troppo forte per evitare ulteriori problemi.