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Category: Sport

  • 12km progressivo

    Neve leggera, 0°C, Percepito 0°C, Umidità 92%, Vento 0m/s da ONO

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    Una bella uscita nonostante la neve leggera. Fortunatamente il fondo era meno fangoso del previsto e, a parte i tratti asfaltati dove si scivolava un po', la tenuta era buona.

    Il risultato è stato buono e ottenuto con molta meno fatica rispetto a qualche giorno prima. Anche l’ultimo chilomentro fatto un po' più allegro del previsto è andato bene.

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  • 10km rigeneranti (Z2)

    Nuvoloso, 4°C, Percepito 4°C, Umidità 80%, Vento 1m/s da NE

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    Uscita tranquilla nonostante le poche ore di sonno. La percezione è stata di poca fatica ma i battiti dicono il contrario: almeno una zona superiore a quello che sarebbe dovuto essere per andatura e percorso. Speriamo sia solo la mancanza di sonno e non i troppi panettoni! 🙂

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  • Test 5km

    Prevalentemente soleggiato, 3°C, Percepito 3°C, Umidità 65%, Vento 1m/s da OSO

    Oggi poche gambe e niente testa, il risultato vien da se…

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  • 6km FM + 2×4000 RG (rec. 3′ FL)

    Nuvoloso, 5°C, Percepito 5°C, Umidità 94%, Vento 1m/s da O

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  • 12km progressivo

    Prevalentemente nuvoloso, 7°C, Percepito 7°C, Umidità 70%, Vento 1m/s da ONO

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  • 4×2000 (rec. 3′ FL)

    Prevalentemente nuvoloso, 7°C, Percepito 7°C, Umidità 84%, Vento 1m/s da NNO

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  • 14km FL

    Parzialmente nuvoloso, 7°C, Percepito 7°C, Umidità 74%, Vento 1m/s da SSO

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  • 3×3000 rec 3’ FL

    Per lo più soleggiato, 6°C, Percepito 6°C, Umidità 73%, Vento 2m/s da O

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  • 12km FM

    Prevalentemente nuvoloso, 3°C, Percepito 3°C, Umidità 81%, Vento 0m/s da ONO

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  • 3×2000 + 2×1000 (rec 3′ FL)

    Prevalentemente nuvoloso, 5°C, Percepito 5°C, Umidità 75%, Vento 2m/s da OSO

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  • 18km FL

    Docce isolate, 2°C, Percepito 1°C, Umidità 100%, Vento 1m/s da ENE

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