7km FM (dovevano essere 10 😓)

Ultima settimana prima di Berlino, senza sorprese: due uscite tranquille e un progressivo a metà settimana che è andato bene ma è costato più fatica del previsto. I dubbi sono gli stessi di sempre, con in più le previsioni di caldo per domenica.

Settimana da 69 km, la seconda di scarico verso Berlino: le ripetute di martedì vanno molto bene e il lungo di venerdì dà un buon riscontro sul ritmo gara. Resta il dubbio di sempre: quanto spingere.

Settimana di scarico da 67 km, la prima verso il tapering di Berlino: a tenere banco però è soprattutto un dolore alla caviglia comparso dopo il lunghissimo della settimana precedente, abbastanza persistente da portare a fissare un appuntamento dal fisioterapista.