3x3000
Running

3x3000

Cielo sereno, 18°C, Percepito 18°C, Umidità 69%, Vento 8m/s da SO
10x400
Running

10x400

Poche nuvole, 14°C, Percepito 13°C, Umidità 53%, Vento 5m/s da O
3x2000
Running

3x2000

Nubi sparse, 16°C, Percepito 15°C, Umidità 46%, Vento 7m/s da O

30 min with 5x1'+1'

Primo tentativo di velocità dopo tanto tempo. Grandissima fatica a reggere il ritmo e anche a tenere un minimo durante la parte lenta.

Reboot

Cielo sereno, 16°C, Percepito 14°C, Umidità 38%, Vento 3m/s da NO

Lento faticando

Poche nuvole, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 77%, Vento 1m/s da ENE Oggi di corsa a trovare Diego che è in visita a Barcellona. La sorpresa è che c'è la Barcelona Half Marathon e un sacco di strade...