Cielo sereno, 16°C, Percepito 16°C, Umidità 66%, Vento 4m/s da NO Oggi ottime ripetute dopo molto tempo. Ho tenuto i ritmi senza faticare più del dovuto e senza soste di alcun tipo. Ottima uscita! [st...

Poche nuvole, 16°C, Percepito 15°C, Umidità 79%, Vento 6m/s da N Uscita in trasferta a Cadaqués. Bel trail fino al Far de Cala Nans, doveva essere un lento rigenerante ma ho sottovalutato le salite pe...

Cielo sereno, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 80%, Vento 4m/s da NNO Primo lungo serio della preparazione. Grande ansia prima perché è tanto che non mi spingo oltre la mezza, oltretutto dopo una settima...

Poche nuvole, 21°C, Percepito 21°C, Umidità 85%, Vento 4m/s da NNO Lunghetto di metà settimana dopo due giorni di lavori. Più faticoso di quello che il passo avrebbe richiesto ma ci più stare. Tra 2 g...

Nubi sparse, 21°C, Percepito 21°C, Umidità 72%, Vento 4m/s da ENE Variato più ripetute in salita. Un po' di fatica questa mattina forse a causa della notte non particolarmente riposante. Il vero t...

Poche nuvole, 25°C, Percepito 25°C, Umidità 64%, Vento 5m/s da SE Prima uscita a in pausa pranzo da un po' di settimane: andata meglio del previsto. Il caldo non è più così terribile e, per la pri...

Poche nuvole, 22°C, Percepito 23°C, Umidità 82%, Vento 5m/s da NO Lungo settimanale a ritmo maratona andato abbastanza bene. Un po' affaticato verso la fine come mi succede spesso quando corro al...

Pioggia leggera, 23°C, Percepito 23°C, Umidità 79%, Vento 5m/s da NNO Non avevo ancora ben recuperato il variato del giorno precedente quindi è stato parecchio faticoso fare queste ripetute in salita....

Poche nuvole, 25°C, Percepito 26°C, Umidità 87%, Vento 3m/s da NNO Attimo variato 1'+1'. Ultima serie con un po' di fatica ma in generale molto bene! [strava id="7799739963" embed_id="ddc2...

Cielo sereno, 24°C, Percepito 25°C, Umidità 87%, Vento 3m/s da NNO Ripetute lunghe a ritmo maratona. Buone sensazioni anche se alla fine un po' di fame. Link all'attività

Cielo sereno, 23°C, Percepito 23°C, Umidità 74%, Vento 4m/s da NO Prima uscita mattutina da quando sono a Barcellona. Davvero bello sia il panorama che l'atmosfera con un sacco di corridori in gir...

Poche nuvole, 29°C, Percepito 33°C, Umidità 75%, Vento 4m/s da SSO Grande umidità... l'ideale per delle delle ripetute in salita? Si vede la scia di sudore lascaita sull'asfalto? In generale è...