Benvenuti nel mio blog o forse solo un training log, vedremo.
Settimana di scarico dopo 3 di carico.
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Ritorniamo alla normalità ma con un gran caldo!
Vacanze!
Settimana di scarico dopo la Cursa Diagonal!
Cursa Diagonal!
Ultima settimana di carico prima della Cursa Diagonal 10K
Riprendiamo il carico dopo il rallentamento post maratona!
Settimana di riposo post gara
Ultima settimana piena prima dello scarico!
