Category: Running
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Bally – Manno
Sereno, 28°C, Percepito 28°C, Umidità 51%, Vento 2m/s da SO Corsetta serale dopo il giro in bici di ieri. Anche se sulla bici ho fatto solo pochi chilomentri, si sono sentiti parecchio nelle gambe e a…
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Bioggio – Taverne
Nuvoloso, 27°C, Percepito 28°C, Umidità 59%, Vento 3m/s da O Primo giro con la bici da corsa appena arrivata. Bisogna farci l’abitudine e finire di regolare la posizione in sella. Andare con la BdC mi…
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10km vedeggio
Sereno, 27°C, Percepito 27°C, Umidità 46%, Vento 3m/s da SSO Corsetta easy dopo tanto tempo lungo il Vedeggio. La forma è ancora da ritrovare ma un po' le gambe iniziano a girare.
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Bellavista – Fiore di pietra
Sereno, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 57%, Vento 1m/s da E Con alcuni amici decidiamo di provare un’escursione molto gettonata ma che non avevamo mai fatto prima: il sentiero che, dalla fermata Bellav…
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Bosco Luganese – Manno – Cuccarello
Poco Nuvoloso, 26°C, Percepito 26°C, Umidità 57%, Vento 2m/s da S Altra uscita in compagnia e altra salita, stavolta meno faticosa. Per curiosità ho voluto confrontare questa corsa con una fatta un pa…
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Manno (fiume) – Cuccarello
Nubi Sparse, 25°C, Percepito 25°C, Umidità 83%, Vento 2m/s da S Uscita in compagnia dopo tanto tempo e sun po' di salita anche questo dopo molto tempo. È sempre bello faticare mentre si scambiano…
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Test del ginocchio: ok!
Poco Nuvoloso, 22°C, Percepito 22°C, Umidità 70%, Vento 1m/s da NE Dopo l’ultima uscita ho patito un dolore nel retro del ginocchio destro. Lo scopo di questa sgambata era quindi vedere se il dolore p…
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10km easy, obiettivo non farsi male
Nubi Sparse, 27°C, Percepito 28°C, Umidità 63%, Vento 1m/s da SE Un bel ritorno sui percorsi che hanno contraddistinto i miei allenamenti nei primi periodi. Questa volta però l’obiettivo è diverso: po…
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Pizzoni
Sereno, 22°C, Percepito 22°C, Umidità 40%, Vento 2m/s da NNE Usciamo per fare una passeggiata in montagna e la destinazione era la cascata della Froda a Castelveccana. Purtroppo ci affidiamo a Google…
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Lago del Segrino x3 (post donazione)
Sereno, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 59%, Vento 2m/s da ONO Pace: 4:42min/km Elevation: 28mt Distance: 14.17km Duration: 1:06:34
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MA RA TH ON
Pioggia, 16°C, Percepito 16°C, Umidità 80%, Vento 2m/s da NNE Pace: 4:54min/km Elevation: 46mt Distance: 10.52km Duration: 44:17
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Vongola – San Clemente
Sereno, 26°C, Percepito 26°C, Umidità 46%, Vento 2m/s da S Pace: 5:50min/km Elevation: 261mt Distance: 7.21km Duration: 42:06