Pioggia, 17°C, Percepito 17°C, Umidità 93%, Vento 2m/s da NE map

Sereno, 24°C, Percepito 24°C, Umidità 62%, Vento 2m/s da SSO map

Nubi Sparse, 17°C, Percepito 17°C, Umidità 85%, Vento 1m/s da NO Prima volta che provo a fare un vero e proprio test che non sia una gara. Non sapendo bene quanto avrei potuto reggere decido di cercar...

Nuvoloso, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 64%, Vento 2m/s da S Prima corsa di rientro dalle vacanze e inizio del nuovo ciclo di allenamenti per rimettersi in forma. Per riprendere un po' il ritmo: u...

Post riepilogativo delle due corse fatte durante le ferie a Bibione. Entrambe senza guardare passo e distanza solo per sgranchirsi un po'. Sempre bello correre sul lungo mare; il percorso verso il...

Poco Nuvoloso, 31°C, Percepito 34°C, Umidità 59%, Vento 2m/s da S vedeggio Veramente troppo caldo per poter fare qualche chilometro id più nonostante ne mancassero solo 3 per arrivare al minimo sindac...

Poco Nuvoloso, 26°C, Percepito 26°C, Umidità 55%, Vento 2m/s da SSO Nulla di particolare in questa corsa di tranquilla. Non avendo nessun obiettivo a breve termine la voglia di spingere manca. Fortuna...

Nuvoloso, 21°C, Percepito 21°C, Umidità 87%, Vento 2m/s da SSO Breve corsa per recuperare un po' dopo la gara di ieri. Fortunatamente il piriforme non mi dà molto fastidio, forse l’indolenzimento...

Nubi Sparse, 27°C, Percepito 27°C, Umidità 58%, Vento 2m/s da E Come da tradizione l’ultima corsa prima di una gara sono 6/8km di lento, possibilmente con battiti bassi più qualche allungo finale. Pur...

Poco Nuvoloso, 29°C, Percepito 30°C, Umidità 59%, Vento 2m/s da S Ultime ripetute prima della gara di domenica ad un passo non troppo spinto. Le sensazioni non sono delle migliori, forse per il gran c...

Poco Nuvoloso, 29°C, Percepito 30°C, Umidità 50%, Vento 2m/s da S Primo allenamento della fase di scarico prima della gara. Cerco di tenere i battiti bassi senza guardare troppo il ritmo, obiettivo no...

Sereno, 27°C, Percepito 29°C, Umidità 60%, Vento 1m/s da SSO Ultimo allenamento prima del’Engadiner Sommerlauf. La scelta dell’orario non è sicuramente delle migliori, si muore di caldo. Visto che è u...