Settimana 32-33
Settimana di allenamento in Italia con un gran caldo.
Settimana di allenamento in Italia con un gran caldo.
Iniziano gli allenamenti in trasferta!
Settimana buona a parte il terribile lungo del sabato!
Iniziamo la road to Chicago 2025!
Un paio di settimane di sola corsa lenta.
Mezza maratona di Tarragona, prima gara da un sacco di tempo. Situazione un po' strana perchΓ¨ la devo correre piano per non compromettere gli allenamenti della prossima settimana che sono piΓΉ impo…
Il cardio al polso ha fatto qualche scherzo in questa uscita salendo all'improvviso fino in Z5 senza nessun motivo. Una buona uscita con gambe non proprio fresche dopo il potenziamento di ieri. [s…
Ripetute brevi. Credevo di faticare parecchio invece sono andate abbastanza bene. Unico lavoro di qualitΓ della settimana portato a casa, d'ora in avanti tutto in discesa fino alla mezza di domeni…