102km
Running

Settimana 32-33

Settimana di allenamento in Italia con un gran caldo.

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128km
Running

Settimana 30-31

Iniziano gli allenamenti in trasferta!

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Running

Settimana 29

Settimana buona a parte il terribile lungo del sabato!

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67km
Running

Settimana 28

Settimana bella tosta con 70km sulle gambe!

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104km
Running

Settimana 25-26-27

Iniziamo la road to Chicago 2025!

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78km
Running

Settimana 23-24

Un paio di settimane di sola corsa lenta.

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33km
Running

Settimana 22

Settimana di recupero post gara con risultati pessimi.

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38km
Running

Settimana 21

Ultima gara della stagione: Cursa Diagonal Dir!

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58km
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Settimana 20

Settimana post influenza con alti e bassi.

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Mitja MaratΓ³ β€œCiutat de Tarragona”

Mezza maratona di Tarragona, prima gara da un sacco di tempo. Situazione un po' strana perchΓ¨ la devo correre piano per non compromettere gli allenamenti della prossima settimana che sono piΓΉ impo…

10km FL

Il cardio al polso ha fatto qualche scherzo in questa uscita salendo all'improvviso fino in Z5 senza nessun motivo. Una buona uscita con gambe non proprio fresche dopo il potenziamento di ieri. [s…

10×500 rec. 500

Ripetute brevi. Credevo di faticare parecchio invece sono andate abbastanza bene. Unico lavoro di qualitΓ  della settimana portato a casa, d'ora in avanti tutto in discesa fino alla mezza di domeni…