Vernate – Gaggio
Nubi Sparse, 21°C, Percepito 21°C, Umidità 59%, Vento 3m/s da SSO Corsa in compagnia sulla salita di Vernate. Questo percorso mi piace perché la salita non è eccessivamente pendente e si ha un po'…
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Bioggio – Fornasette
Poco Nuvoloso, 27°C, Percepito 27°C, Umidità 43%, Vento 3m/s da S Seconda uscita in bici. Meglio della prima anche se un dolore alla gamba destra, probabilmente dovuto ad una regolazione non corretta…
Bally – Manno
Sereno, 28°C, Percepito 28°C, Umidità 51%, Vento 2m/s da SO Corsetta serale dopo il giro in bici di ieri. Anche se sulla bici ho fatto solo pochi chilomentri, si sono sentiti parecchio nelle gambe e a…
Bioggio – Taverne
Nuvoloso, 27°C, Percepito 28°C, Umidità 59%, Vento 3m/s da O Primo giro con la bici da corsa appena arrivata. Bisogna farci l’abitudine e finire di regolare la posizione in sella. Andare con la BdC mi…
10km vedeggio
Sereno, 27°C, Percepito 27°C, Umidità 46%, Vento 3m/s da SSO Corsetta easy dopo tanto tempo lungo il Vedeggio. La forma è ancora da ritrovare ma un po' le gambe iniziano a girare.
Bellavista – Fiore di pietra
Sereno, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 57%, Vento 1m/s da E Con alcuni amici decidiamo di provare un’escursione molto gettonata ma che non avevamo mai fatto prima: il sentiero che, dalla fermata Bellav…
Bosco Luganese – Manno – Cuccarello
Poco Nuvoloso, 26°C, Percepito 26°C, Umidità 57%, Vento 2m/s da S Altra uscita in compagnia e altra salita, stavolta meno faticosa. Per curiosità ho voluto confrontare questa corsa con una fatta un pa…
Manno (fiume) – Cuccarello
Nubi Sparse, 25°C, Percepito 25°C, Umidità 83%, Vento 2m/s da S Uscita in compagnia dopo tanto tempo e sun po' di salita anche questo dopo molto tempo. È sempre bello faticare mentre si scambiano…
Test del ginocchio: ok!
Poco Nuvoloso, 22°C, Percepito 22°C, Umidità 70%, Vento 1m/s da NE Dopo l’ultima uscita ho patito un dolore nel retro del ginocchio destro. Lo scopo di questa sgambata era quindi vedere se il dolore p…
10km easy, obiettivo non farsi male
Nubi Sparse, 27°C, Percepito 28°C, Umidità 63%, Vento 1m/s da SE Un bel ritorno sui percorsi che hanno contraddistinto i miei allenamenti nei primi periodi. Questa volta però l’obiettivo è diverso: po…
Pizzoni
Sereno, 22°C, Percepito 22°C, Umidità 40%, Vento 2m/s da NNE Usciamo per fare una passeggiata in montagna e la destinazione era la cascata della Froda a Castelveccana. Purtroppo ci affidiamo a Google…
Lago del Segrino x3 (post donazione)
Sereno, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 59%, Vento 2m/s da ONO Pace: 4:42min/km Elevation: 28mt Distance: 14.17km Duration: 1:06:34