Ultimi articoli
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My year in sport
Running
Da qualche giorno è uscito il riassunto annuale di Strava. Non male per essere stato un anno complicato. Tra lockdown e nuova arrivata non sempre ho potuto correre. Sicuramente meno chilometri degli u…
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12km progressivo
Running
Neve leggera, 0°C, Percepito 0°C, Umidità 92%, Vento 0m/s da ONO Una bella uscita nonostante la neve leggera. Fortunatamente il fondo era meno fangoso del previsto e, a parte i tratti asfaltati dove s…
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10km rigeneranti (Z2)
Running
Nuvoloso, 4°C, Percepito 4°C, Umidità 80%, Vento 1m/s da NE Uscita tranquilla nonostante le poche ore di sonno. La percezione è stata di poca fatica ma i battiti dicono il contrario: almeno una zona s…
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Test 5km
Running
Prevalentemente soleggiato, 3°C, Percepito 3°C, Umidità 65%, Vento 1m/s da OSO Oggi poche gambe e niente testa, il risultato vien da se… map
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6km FM + 2×4000 RG (rec. 3′ FL)
Running
Nuvoloso, 5°C, Percepito 5°C, Umidità 94%, Vento 1m/s da O map
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12km progressivo
Running
Prevalentemente nuvoloso, 7°C, Percepito 7°C, Umidità 70%, Vento 1m/s da ONO map
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4×2000 (rec. 3′ FL)
Running
Prevalentemente nuvoloso, 7°C, Percepito 7°C, Umidità 84%, Vento 1m/s da NNO map
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14km FL
Running
Parzialmente nuvoloso, 7°C, Percepito 7°C, Umidità 74%, Vento 1m/s da SSO map
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3×3000 rec 3’ FL
Running
Per lo più soleggiato, 6°C, Percepito 6°C, Umidità 73%, Vento 2m/s da O map
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12km FM
Running
Prevalentemente nuvoloso, 3°C, Percepito 3°C, Umidità 81%, Vento 0m/s da ONO map
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3×2000 + 2×1000 (rec 3′ FL)
Running
Prevalentemente nuvoloso, 5°C, Percepito 5°C, Umidità 75%, Vento 2m/s da OSO map
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10km rigeneranti (Z2)
Running
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