Running

4×1000

Poche nuvole, 13°C, Percepito 12°C, Umidità 76%, Vento 5m/s da NNE pace Ripetute a ritmo gara della settimana di scarico. Un po' di fatica ma il vento e la pioggia battente non hanno aiutato. Ora…

Running

Lento rigenerante

Cielo sereno, 19°C, Percepito 18°C, Umidità 39%, Vento 3m/s da E barca Primo allenamento della settimana si scarico, prima corsa con le scarpe nuove. Io e le Mizuno non andiamo proprio d'accordo c…

Running

3×3000

Nubi sparse, 14°C, Percepito 13°C, Umidità 61%, Vento 9m/s da ENE