Category: Running
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15km RM
Poche nuvole, 22°C, Percepito 23°C, Umidità 82%, Vento 5m/s da NO Lungo settimanale a ritmo maratona andato abbastanza bene. Un po' affaticato verso la fine come mi succede spesso quando corro al…
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20×100 in salita
Pioggia leggera, 23°C, Percepito 23°C, Umidità 79%, Vento 5m/s da NNO Non avevo ancora ben recuperato il variato del giorno precedente quindi è stato parecchio faticoso fare queste ripetute in salita….
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3x5x1’V+1’L
Poche nuvole, 25°C, Percepito 26°C, Umidità 87%, Vento 3m/s da NNO Attimo variato 1'+1'. Ultima serie con un po' di fatica ma in generale molto bene! [strava id=”7799739963″ embed_id=”ddc2…
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4×2000 RM
Cielo sereno, 24°C, Percepito 25°C, Umidità 87%, Vento 3m/s da NNO Ripetute lunghe a ritmo maratona. Buone sensazioni anche se alla fine un po' di fame. Link all'attività
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20km RM
Cielo sereno, 23°C, Percepito 23°C, Umidità 74%, Vento 4m/s da NO Prima uscita mattutina da quando sono a Barcellona. Davvero bello sia il panorama che l'atmosfera con un sacco di corridori in gir…
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15×100 in salita
Poche nuvole, 29°C, Percepito 33°C, Umidità 75%, Vento 4m/s da SSO Grande umidità… l'ideale per delle delle ripetute in salita? Si vede la scia di sudore lascaita sull'asfalto? In generale è…
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3x5x1’V+1’L
Poche nuvole, 30°C, Percepito 36°C, Umidità 72%, Vento 7m/s da SO [strava id="7765184927" embed_id="23918a5a5e5854f238b009499833750d11686cd2"]
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FP 4+4+4
Nubi sparse, 28°C, Percepito 32°C, Umidità 82%, Vento 4m/s da E – Klimat.app
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Lungo RM
Nubi sparse, 24°C, Percepito 25°C, Umidità 86%, Vento 2m/s da N – Klimat.app
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12×100 in salita
Cielo sereno, 24°C, Percepito 24°C, Umidità 51%, Vento 1m/s da NO – Klimat.app
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2x5x1’V+1’L
Cielo coperto, 28°C, Percepito 32°C, Umidità 74%, Vento 2m/s da O – Klimat.app
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Progressivo 4+3+3
Poche nuvole, 26°C, Percepito 26°C, Umidità 90%, Vento 2m/s da N – Klimat.app