Nuvoloso, 16°C, Percepito 16°C, Umidità 79%, Vento 1m/s da ENE

Pace: 5:57min/km

Elevation: 615mt

Distance: 15.50km

Duration: 1:32:13

Oggi sperimento un nuovo sentiero. Da Bedano percorro la traccia che porta fino ad Arosio. Già capire da dove parte non è facilissimo, sbaglio un paio di volte ma, grazie alla cartina dei sentieri, riesco a trovare la partenza.

La salita è veramente tosta, gradini, pendenza, fondo, nulla aiuta. Fortunatamente ci sono degli allunghi in falsopiano che alleggeriscono un po' la salita. L’ambientazione è molto bella, più selvaggia dei sentieri che percorro di solito.

Lungo questo sentiero incrocio anche un percorso di downhill con diverse rampe e salti: chissà se è pericoloso correre su questo sentiero, soprattutto in verso opposto alle bici!

Arrivo ad Arosio e poi percorro il sentiero a est della cresta verso Cademario. Da lì discesa verso casa.

Un bel giro, quando riuscirò a fare questa salita in tranquillità, senza soste, alora potrò dire di essere in forma!

Sereno, 22°C, Percepito 22°C, Umidità 45%, Vento 3m/s da SSO

Pace: 5:35min/km

Elevation: 250mt

Distance: 6.89km

Duration: 38:28

Poco tempo a disposizione, giro tranquillo al percorso vita. Ho provato a spingere un po' sulla prima salita ma non sono riuscito comunque a battere il mio tempo sul segmento 🙁 .

Discesa lungo uno dei molti sentieri che dal percorso vita portano a Manno.

Nubi Sparse, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 54%, Vento 1m/s da SSO

Pace: 6:24min/km

Elevation: 263mt

Distance: 8.43km

Duration: 54:01

Terzo sentiero diverso per andare da Manno al percorso vita di Bosco Luganese. Questo è sicuramente il più duro anche se gli altri li ho percorsi solo in discesa e non ci si rende conto bene della pendenza. Alcuni tratti è sicuramente più efficiente camminarli che correrli.

Chissà se ci saranno altri percorsi su questo versante della montagna.

Sereno, 18°C, Percepito 18°C, Umidità 28%, Vento 3m/s da NNE

Pace: 5:54min/km

Elevation: 646mt

Distance: 15.33km

Duration: 1:30:23

Oggi un bel lunghetto collinare.

Partenza da Bioggio e salita su strada fino al percordo vita di Bosco Luganese. Percorrendo il giro in senso antiorario si trova il sentiero sulla destra che sale verso Arosio. La salita è molto impegnativa e costringe a volte a fermarsi per rifiatare. Una volta arrivati ad Arosio, seguendo la segnaletica gialla, si prosegue per Cademario-Lisone percorrendo un largo sentiero in leggera discesa un po' troppo trafficato per i miei gusti.

A Cademario, al posto di scendere subito, decido di risalire per San Bernardo e poi giù verso Cimo.

Da Cimo a Bioggio percorro la solita strada asfaltata con i 2 tagli lungo il bosco e proprio qui un sasso sporgente su un sentieri completamente liscio e bum, giù per terra.

Fortunatamente niente di grave, solo una botta e un po' di graffi. È proprio vero che quando si è ormai quasi a casa si perde concentrazione e si rischia di più. E pensare che poco prima ero sceso da un sentiero ben peggiore e ben più velocemente.

Pace: 4:24min/km

Elevation: 44mt

Distance: 10.01km

Duration: 44:02

Prima volta in pianura dopo 2 mesi di salite. Mi aspettavo di soffrire molto di più invece è andata molto bene considerando che ero appena tonato da un’ora abbondante ti bici con la piccola nel seggiolino.

Dovrò ricredermi sull’efficacia degli allenamenti in montagna anche per la corsa in pianura!

Pioggia Leggera, 16°C, Percepito 16°C, Umidità 75%, Vento 1m/s da NNE

Pace: 5:34min/km

Elevation: 308mt

Distance: 11.19km

Duration: 1:02:14

Priva uscita con pioggia da un po' di tempo ma soprattutto prima uscita in compagnia da 2 mesi!! Giro tranquillo ma l’importante è avere fatto due chiacchiere, si fa meno fatica nonostante tutto!

Nubi Sparse, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 48%, Vento 3m/s da SSO

Oggi sono uscito di casa senza alcuna idea del percorso che sarei andato a fare; ne è uscito un patch-work di setieri conosciuti ma mai percorsi in questo ordine/verso.

Salita da Bioggio a Gaggio tagliando per i 2 sentieri, mai fatti prima ma che forse diventeranno un must, che evitano un paio di tornanti aumentando di un po' la fatica. Da Gaggio salita per il sentiero con l’idea di andare a Cimo; al bivio con il sentiero che arriva da Cademario però cambio idea e salgo verso quest’ultimo. A Cademario incontro con un paio di cerbiatti e discesa sulla strada fino a Bosco Luganese dove faccio un altro fuori programma lungo il percorso vita per poi scendere dall’aula nel bosco fino a Bioggio.

Giro divertente ma faticoso, con un po' più di condizione forse più godibile ma comunque ne vale la pena.

Pace: 5:32min/km

Elevation: 411mt

Distance: 10.46km

Duration: 57:57

Sereno, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 44%, Vento 3m/s da SSO

Per la prima volta dopo un po' di tempo sono arrivato fino a Cademario dai Vigneti. Un giro alternativo salendo da Gaggio e tagliando per la via di fuga.

Appena dopo Renera si possono fare anche degli incontri interessanti 🙂

Pace: 5:46min/km

Elevation: 424mt

Distance: 8.52km

Duration: 49:07

Nubi Sparse, 12°C, Percepito 12°C, Umidità 78%, Vento 1m/s da OSO

Corsa con poca voglia e troppa fatica rispetto al percorso fatto. Percorso il più breve possibile per dire di essere uscito…

Pace: 5:59min/km

Elevation: 280mt

Distance: 6.20km

Duration: 37:03

Poco Nuvoloso, 16°C, Percepito 16°C, Umidità 61%, Vento 2m/s da S

Come giro lungo della domenica questa volta ho optato per un mix di sentieri tutti già fatti in precedenza ma mai in questa composizione. Salita da Agno a Vernate per lungo la strada asfaltata prendendo però un paio di scorciatoie che sicuramente accorciano il percorso ma, vista la pendenza, non è detto che lo velocizzino.

Una volta arrivati a Vernate, nella parte bassa del paese, si prende il sentiero, ben segnalato, in direzione Iseo/Curio. Questo corre qualche decina di metri più in basso della strada asfaltata praticamente in piano fino al bivio per Curio.

Da questo punto, proseguendo per Iseo, ci si inerpica sulla montagna per raggiungere il paese in una salita davvero impegnativa. Una volta arrivati sula strada asfaltata e passato il paese, si prosegue verso destra e poi subito a sinistra verso Santa Maria. Si può decidere di salire fino alla chiesetta lungo il sentiero o lungo la strada, in ogni caso il panorama merita lo sforzo.

La discesa verso Cimo, che si prende poco sotto la chiesa, è impegnativa e il fondo non è particolarmente compatto. Una votla arrivti a Cimo di prosegue per Gaggio sulla strada asfaltata e poi si può scegliere se scendere ancora su asfalto verso Bioggio e optare per qualche alternativa. Questa volta ho scelto di tagliare per Renera, scendere fino all'aula nel bosco e tornare da lì a Bioggio.

Un bel giro, un po' diverso dal solito che richiede però un po' di impegno.

Pace: 5:43min/km

Elevation: 536mt

Distance: 14.17km

Duration: 1:20:57

Nubi Sparse, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 36%, Vento 3m/s da SSO.

Secondo giorno di esplorazione dei sentieri attorno al percorso vita di Bosco Luganese. Questo sentiero inizia sulla destra poche centinaia di metri dopo la partenza del percorso vita ed è ben segnalato. La strada scende in maniera abbastanza impegnativa verso Manno con alcune parti dove è difficile correre anche in discesa. In salita è sicuramente ostico e probabilmente corribile solo in minima parte.

Pace: 5:20min/km

Elevation: 248mt

Distance: 7.01km

Duration: 37:19

Sereno, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 12%, Vento 4m/s da NNE

Prima esplorazione dei sentieri che dal percorso vita di Bosco Luganese portano a Manno. Questo sentiero è indicato all’inizio del percorso vita ma poi non viene più segnalato; si deve quindi andare a sensazione per trovare il punto di inizio che è qualche centiaio di metri dopo l’inizio del percorso rima che questo svolti verso sinistra. La discesa è abbastanza impegnativa e con lunghi tratti di gradinate ma comunque piacevole. Percorrere il sentiero in salita non deve essere particolarmente agevole per via della pendenza.

Il punto di uscita dal sentiero è al confine tra Manno e Gravesano; da qui si può tornare a Bioggio con il solito sentiero Cuccarello.

Pace: 5:20min/km

Elevation: 257mt

Distance: 7.94km

Duration: 42:21