Cielo sereno, 12°C, Percepito 7°C, Umidità 32%, Vento 4m/s da SSO Corsa tranquilla in compagnia dopo un po' di tempo. Un po' di mal di gola fastidioso ma niente di preoccupante. map

Cielo sereno, 11°C, Percepito 7°C, Umidità 50%, Vento 3m/s da S Allenamento di potenza in salita. Seconda vota che faccio lo stesso allenamento e oggi mi è parso i soffrire meglio nonostante il ritmo…

Cielo sereno, 13°C, Percepito 11°C, Umidità 54%, Vento 2m/s da SSO Secondo giro lungo in montagna con un dislivello significativo. La prima parte di salita su strada la conosco bene e la affronto con…

Cielo sereno, 12°C, Percepito 9°C, Umidità 46%, Vento 2m/s da S Fiume Piedi map

Cielo sereno, 13°C, Percepito 10°C, Umidità 43%, Vento 2m/s da SSO map

Cielo sereno, 13°C, Percepito 9°C, Umidità 35%, Vento 3m/s da SSO Lago map

Cielo sereno, 17°C, Percepito 15°C, Umidità 39%, Vento 1m/s da SSO Graph Progressivo in piano dopo un po' di salite. Molto meno faticoso del previsto, la parte più difficile è stata prendere il ri…

Cielo sereno, 17°C, Percepito 15°C, Umidità 41%, Vento 1m/s da N Sentiero Gravesano Collinare finalmente in compagnia! Obiettivo 1 ora e 300mt D+. Dopo un po' di riscaldamento lungo il fiume salia…

Cielo coperto, 12°C, Percepito 10°C, Umidità 54%, Vento 1m/s da N Vedeggio Oggi lento, o molto lento come da istruzioni. Faccio sempre un po' fatica a tenere il ritmo basso, se mi distraggo accele…

Cielo coperto, 10°C, Percepito 8°C, Umidità 62%, Vento 1m/s da N Primo collinare con una distanza non breve da un po' di tempo. sentiero La salita da Bosco ad Arosio è stato bella tosta, non ricor…

Cielo sereno, 12°C, Percepito 8°C, Umidità 47%, Vento 2m/s da S map

Cielo sereno, 6°C, Percepito 1°C, Umidità 28%, Vento 2m/s da S Vedeggio map