Easy Z2

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Maraton Valencia Trinidad Alfonso 2022

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FL 6km

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3x(3’+2’+1′)

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FL 10km + allunghi

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Tempo run 16km

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FL 15km

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4x(5’+3′ rec.)

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FP 21km (7+7+7)

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FL 15km

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3x(3’+2’+1′)

Gran bell'alba ma corsa poco brillante. Una delle poche volte in cui non sono soddisfatto delle variazioni di ritmo, probabilmente non ho ancora recuperato bene il lunghissimo di lunedì. [strava i…