Test 7 minuti

Test 7 minuti

Poche nuvole, 22°C, Percepito 21°C, Umidità 43%, Vento 1m/s da OSO
Fondo lento

Fondo lento

Cielo sereno, 19°C, Percepito 18°C, Umidità 41%, Vento 3m/s da ESE
Fartlek

Fartlek

Poche nuvole, 17°C, Percepito 16°C, Umidità 46%, Vento 3m/s da SSO
Fondo lento

Fondo lento

Poche nuvole, 13°C, Percepito 11°C, Umidità 15%, Vento 9m/s da ONO
4x1000

4x1000

Poche nuvole, 13°C, Percepito 12°C, Umidità 76%, Vento 5m/s da NNE pace Ripetute a ritmo gara della settimana di scarico. Un po' di fatica ma il vento e la pioggia battente non hanno aiutato. Ora...
Lento rigenerante

Lento rigenerante

Cielo sereno, 19°C, Percepito 18°C, Umidità 39%, Vento 3m/s da E barca Primo allenamento della settimana si scarico, prima corsa con le scarpe nuove. Io e le Mizuno non andiamo proprio d'accordo c...
Lungo progressivo

Lungo progressivo

Poche nuvole, 14°C, Percepito 13°C, Umidità 67%, Vento 8m/s da ENE
6+6 con fatica

6+6 con fatica

Pioggia leggera, 12°C, Percepito 11°C, Umidità 68%, Vento 5m/s da NE
3x3000

3x3000

Nubi sparse, 14°C, Percepito 13°C, Umidità 61%, Vento 9m/s da ENE