Settimana di recupero post mezza maratona di Sitges.

Corsa lenta per tutti!

Prima uscita

8km Z1, super tranquilla dopo la gara. Le gambe rispondono abbastanza bene anche se ovviamente non sono troppo brillanti.

Seconda uscita

10km Z1, sempre corsa lenta ma oggi sensazioni non proprio buone: fatica forse anche per il ventaccio.

Terza uscita

16km Z2. Un bel lunghetto. Iniziato con un po' si spossatezza (è qualche giorno che no digerisco bene) ma finito molto tranquillo con un buon ritmo e FC stabile.